9月6日内容 「すごいお薬」をためる呼吸法！2016.09.07 02:26丹田呼吸法 （内丹に「霊薬（不思議なお薬のような力）」をためて決断力と勇気アップ）１、座るか寝るかします。椅子でも床にあぐらでも座り方はリラックスできればいいです。２、それから両手をだらんとして手のひらは下に向けます。お腹の下９cmのところにある丹田を意識して息を吐ききります。３...